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¿Quieres formarte como maestra de Yoga y enseñar a tus propias alumnas?

¿Quieres descubrir una forma de vida que te hará sentir plena y satisfecha aún cuando no quieres dedicarte profesionalmente a ello?

Entonces sigue leyendo que esto te interesa. 

El viaje de aprender yoga nos llevará desde muy atrás en la historia, hace unos 5000 años hasta el momento presente, por un recorrido de tradición, religión, filosofía, sabiduría y ciencia.

El yoga siempre ha estado a la vanguardia de la sabiduría en toda la extensión del término, por este motivo nuestra formación estará repleta del conocimiento más actual y científico. Este conocimiento más actualizado nos proporciona de las herramientas más eficaces para trabajar con nuestro cuerpo y nuestra mente.

La formación que recibirás en TuYoga cumple y supera los mínimos establecidos en el anexo IV (código AFDA0311) del BOE que recoge el RD 1076/2012 de 13 de Julio, para la certificación profesional «Instrucción del Yoga».

La formación que recibirás en TuYoga cumple los estándares que exigen las Federaciones Española y Europea de yoga y está alineada con los requerimientos de las certificaciones de la «Yoga Alliance International».

A lo largo de tres apasionantes años podrás descubrir la práctica del yoga de asanas, las muy variadas formas de meditación y de pranayama, cómo relajarte y lo más importante: cómo aplicar esos conocimientos prácticos a tu vida y transmitirlo a tus alumnas.

Además, profundizaremos en los conocimientos de los textos tradicionales, la historia y evolución del yoga a lo largo de los siglos y los contextos religiosos y filosóficos que enmarcan esta tradición milenaria.

Acompañaremos estos contenidos con profundos conocimientos relacionados con la anatomía, la fisiología y la biomecánica del organismo humano para poder comprender mucho mejor los movimientos y sus consecuencias subjetivas.

Del mismo modo, realizaremos un trabajo importante en el campo de la psicología científica para descubrir cómo la meditación, el pranayama y el entrenamiento práctico son capaces de producir cambios en nuestra forma de percibir nuestra vida de una forma más agradable y estable.

La filosofía es otro de los pilares fundamentales del yoga por lo que también aprenderemos cómo pensaban las maestras más relevantes a lo largo de la historia y qué diferencias y coincidencias existen entre la filosofía occidental y la oriental.

La parte práctica es muy importante durante un proceso de aprendizaje de este tipo, por este motivo realizaremos prácticas supervisadas para aprender a impartir clases de yoga con alumnas reales.

Y lo más importante, para ser una buena maestra de yoga debemos ser buenas practicantes de yoga, aplicaremos todo lo aprendido a nuestra propia práctica personal.

Contenidos de la formación «TuYoga – Integral»:

Contenidos de la formación «TuYoga – Integral»:

1º Curso

¿Qué es Yoga?

¿Qué es Yoga?

 

Historia del Yoga

    1. Civilización del Indo
    2. Civilización Dravídica
    3. Migración al Oriente
    4. Apogeo del Budismo
    5. Época Medieval
    6. Periodo Moderno
    7. Neohinduismo
    8. Actualidad

Componentes del Yoga

    1. Darshanas (escuelas religioso-filosóficas)
      1. Vedanta – Mimansa
      2. Yoga – Samkhya
      3. Vaisheshika – Nyaya
      4. Budismo – Jainismo
    2. Componentes clásicos de la práctica
      1. Raja
      2. Jñana
      3. Karma
      4. Bhakti
    3. Formas prácticas de yoga
      1. Dhyana, Japa, Laya y Mantra
      2. Kundalini
      3. Hatha y Tantra
      4. Yoga occidental

Yoga en la actualidad

    1. Vivekananda, Ramakrishna y Ramana Maharishi, el fin de una época
    2. Aurobindo y Kuvalayananda, el ideario neohinduista
    3. Krishnamacharya, el origen del Yoga occidental
    4. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, exportando religión
    5. Desikachar, el comienzo del yoga integral
    6. Krishnamurti, las historias místicas
    7. Osho, Bikram y otros listillos

Yoga de las energías

    1. Intentando explicar nuestra conducta
    2. Observación y meditación
    3. Errores de identificación y sesgos
    4. A modo de curiosidad histórica
      1. Prana
      2. Kundalini
      3. Chakra
      4. Nadis
      5. Bhandas
      6. Sushumna, Ida y Pingala
      7. Kriya
      8. Mudras
    5. El verdadero origen de las teorías de chakras

Historia de la India en textos

    1. El sánscrito
    2. Mitología
    3. Textos clásicos
    4. Textos sobre Yoga
      1. Yoga Sutra de Patanjali
      2. Hatha Yoga Pradipika
      3. Geranda Samhita
      4. Shiva Samhita
Anatomía y fisiología

Anatomía descriptiva

    1. Generalidades 
    2. Región dorsal
    3. Tórax
    4. Abdomen
    5. Pelvis y Perineo
    6. Extremidades Inferiores
    7. Extremidades Superiores
    8. Cabeza y Cuello

 Fisiología

    1. Nociones básicas de la energética celular
      1. Mitocondria
      2. ATP
    2. Fisiología del músculo
      1. Organización del músculo estriada
      2. Mecanismo de la contracción muscular estriada
      3. Conexión neurona – miocito estriado
      4. Los músculos lisos
      5. El músculo cardiaco
      6. El latido rítmico
  1.  
Psicología

Historia de la explicación del comportamiento humano

  1. Explicaciones dualistas
    1. Los humores y los elementos en el politeísmo
    2. El ánima y el alma en el monoteísmo
    3. La mente y Descartes
    4. El cerebro y el cognitivismo
  2. Explicación no dualista
    1. El conductismo de Skinner y cía.

Los comienzos de la psicología

  1. Los otros y Foucault
  2. El encuadre dualista
  3. La enfermedad mental
  4. Los estados mentales
  5. Freud y Jung

Las emociones explicadas

  1. Emoción, procesamiento y cognición
  2. Sorpresa, asco y miedo
  3. Alegría, tristeza e ira
  4. Ansiedad
  5. Felicidad y amor
  6. Culpa, vergüenza y orgullo
  7. Sistema simpático y parasimpático

La atención

  1. Objeto de práctica en el yoga
  2. La atención: el foco en el escenario
  3. Manejar la atención
  4. Atención y memoria
  5. Esfuerzo y condicionamiento
  6. Donde ponemos la atención nace la cognición
  7. Heurístico y sesgo
  8. Entornos novedosos y atención
Asanas y vinyasas

Conceptos básicos

  1. ¿Qué es un asana?
    1. Concepción tradicional
    2. Concepción moderna
  2. ¿Qué es una vinyasa?

Descripción y agrupación

  1. Posturas con columna neutra
  2. Posturas de flexión
  3. Posturas de extensión
  4. Posturas de inclinación lateral
  5. Posturas de torsión
  6. Posturas de inversión
  7. Otras agrupaciones de asanas
    1. Simétricas y asimétricas
    2. Fuerza
    3. Estiramiento
    4. Equilibrio
    5. Relajación
    6. Restaurativas

Vinyasas y Karanas

  1. Surya Namaskar
  2. Chandra Namaskar
  3. Serie Rishikesh
  4. Ashtanga Vinyasa
Meditación y pranayama

Historia de la meditación

  1. El Yoga
    1. Origen religioso
    2. El pranayama místico
    3. Diversificación de la meditación
  2. El Budismo
    1. Samatha
    2. Satipatthana
  3. Meditaciones modernas

¿Qué es meditación?

  1. La atención
    1. Límite de procesamiento
  2. Concepto de consciencia
    1. Historial dualista
    2. Fisiología de la consciencia
  3. Atención y distracción
  4. Definición: “objeto de meditación”
  5. Un entrenamiento sin utilidad propia
Filosofía

Historia de la filosofía occidental

  1. Mesopotamia y Egipto
  2. Grecia
  3. Edad media europea
  4. El renacimiento
  5. La muerte de Dios
  6. La época moderna
  7. Filosofía contemporánea

Historia de las religiones

  1. La disonancia
  2. Errores de asociación
  3. El animismo
  4. La religión cultural como aglutinante social
  5. Politeísmo personificante
  6. Monoteísmo organizado
  7. El patriarcado y la religión
  8. Mitos de la creación
  9. Las mentiras de la religión
    1. Alma y Karma
    2. Felicidad y Moksha
Enseñar yoga

Definición del área profesional

 

Cualidades de la profesora

  1. Motivación
  2. Reconocer el propio nivel físico
  3. Reconocer el propio estado emocional
  4. Aceptar las propias limitaciones
  5. Proyectar lo personal en lo profesional
  6. Proyectar lo propio en la alumna
  7. Aspecto personal
    1. Higiene
    2. Ropa adecuada
    3. Expresividad
    4. Alimentación
    5. Mejorar como profesora

Cualidades de la alumna

  1. Motivación
  2. Necesidades particulares
  3. Capacidad física
  4. Expectativas

El espacio de trabajo

  1. Orden
  2. Limpieza
  3. Belleza
  4. Iluminación
  5. Olores
  6. Música
  7. Tiempos
  8. Material

Diseño de las sesiones de yoga

  1. Objetivo de la clase
  2. Fases de la clase
    1. Calentamiento
    2. Ejercitación
    3. Salida
  3. Observar y preguntar feedback
  4. Anotaciones y monigotes

La relación con la alumna

  1. La conexión personal: la expectativa se hace realidad
  2. Es una clienta o una persona
  3. Límites recomendables
  4. Empatía

Formas de corregir la postura

  1. Tocar o no tocar
  2. Reconocer las capacidades ajenas
  3. La palabra justa
Primeros auxilios

Posibles accidentes durante la sesión de yoga

  1. Dolores articulares
  2. Dolores musculares
  3. Caídas y contusiones
  4. Bajada de azúcar
  5. Bajada de tensión
  6. Ansiedad

Lesiones y práctica

  1. Luxación
  2. Esguince
  3. Tendinitis
  4. Rotura fibrilar
  5. Protusión y hernia de disco
  6. Artritis y artrosis
  7. Rotura ósea
  8. Inflamación
  9. Contracturas
  10. Dolor persistente

2º Curso

Anatomía y fisiología

Anatomía descriptiva del contenido abdominal

  1. Peritoneo
  2. Mesenterio
  3. Exófago y estómago
  4. Intestino grueso
  5. Hígado, vesícula y ligamentos
  6. Páncreas
  7. Bazo
  8. Riñones

Fisiología de la circulación sanguínea y linfática

  1. Generalidades de la circulación sanguínea
    1. Descripción general
    2. Principios del funcionamiento circulatorio
    3. Válvulas venosas y efecto de bomba durante el movimiento
    4. Formas de regulación de la presión sanguínea (informativo)
    5. Velocidad y control del flujo sanguíneo en los músculos
  2. Generalidades de la circulación linfática
    1. Capilares y porosidad
    2. Intercambio de sustancias
    3. Intersticio y líquido intersticial
    4. Ganglios, vasos y líquido linfático
    5. Movimiento de la linfa

Fisiología de la respiración

  1. Conceptos técnicos de la respiración
    1. Volúmenes y capacidad pulmonares
    2. Vías respiratorias y funcionalidad de las mismas
    3. Composición del aire alveolar
    4. Intercambio gaseoso en la membrana alveolar
    5. Transporte y difusión del oxígeno
    6. Transporte y difusión del dióxido de carbono
  2. Proceso respiratorio y su control
    1. Neurología de la respiración
    2. Control químico de la respiración CO2 y O2
    3. Control de la respiración durante el ejercicio

Anatomía descriptiva del movimiento articular

  1. Descripción de los rangos de movimiento normal de todas las articulaciones
  2. Estudio de los efectos en el movimiento del cuerpo de las articulaciones de todo el cuerpo
  3. Análisis de las asanas en base a las acciones articulares

Anatomía aplicada a la respiración

  1. Revisión de la anatomía descriptiva aplicada a la respiración
  2. Aplicación práctica de los conocimientos teóricos a la ejercitación de asanas y vinyasas
  3. Aplicación práctica de la teoría en la meditación y el pranayama

El complejo anatómico del sistema fascial

  1. Anatomía y fisiología descriptivas
  2. Histología
  3. Biomecánica
    1. Tensegridad
  4. Postura corporal y fascias
  5. Patologías del sistema fascial
Psicología

La psicología científica

  1. La conducta como objeto de estudio
  2. Experiencias de Pavlov
  3. La conducta respondiente
  4. Experiencias de Skinner y cía.
  5. La conducta operante
  6. La conducta evidente y la conducta privada
    1. El lenguaje y el “pensamiento”
    2. Etiquetas sumarias

Conceptos básicos en psicología

  1. Comportamiento y contingencia
    1. Condicionamiento clásico
    2. Condicionamiento operante
      1. Ley del efecto
      2. Adquisición de conductas
      3. Reforzamiento positivo y negativo
      4. Castigo positivo y negativo
      5. Límites de las operantes
      6. Extinción
    3. Programas de refuerzo
      1. Razón, intervalo y tasa
      2. Alternantes, secuenciales y concurrentes
    4. Control de estímulos
      1. Entrenamientos de discriminación
      2. Estímulo compuesto
    5. Conducta de elección
  2. Motivar
    1. Voluntad e instintos
    2. Factores motivacionales
    3. Motivación intrínseca, extrínseca y específica
  3. Emocionarse
    1. Fisiología de la emoción
    2. Discriminación y expresión verbal
    3. Funciones de las emociones
  4. Atender
    1. Sensibilización y habituación
    2. Atención y condicionamiento clásico
    3. Atención y condicionamiento operante
  5. Percibir
    1. Percepción de los sentidos
    2. Propiocepción
    3. Percepción relacional
  6. Hablar y pensar
    1. Operantes verbales
    2. El acto del pensamiento
  7. Recordar
    1. Facilitar el recuerdo
    2. Dificultades en el recuerdo
    3. Olvido

Modificación de la conducta

  1. Reforzamiento y castigo
  2. Modelado y reglas
  3. Motivar
  4. Estrategias y programas
Asanas y vinyasas

Estiramiento y fortalecimiento muscular

  1. Músculos agonistas y antagonistas
  2. Estiramientos en carga y descarga
  3. Estiramientos contradictorios
  4. Estiramiento balístico y dinámico
  5. Fortalecimiento concéntrico
  6. Fortalecimiento isométrico
  7. Trabajar cadenas musculares

Dificultad en los asanas

  1. Limitaciones de la columna vertebral
  2. Limitaciones de la cintura pélvica
  3. Limitaciones de la cintura escapular

Ejecución del asana

  1. Idealización: Sthira y Sukha
  2. Realidad: la asana de cada una
  3. Variaciones y adaptaciones
  4. Progresión en la ejecución
  5. Ayudas y apoyos
  6. Contraindicaciones en los asanas

La atención y la práctica

  1. Respiración
  2. Sentir el cuerpo
  3. Ejecutar desde…
  4. Atender el movimiento
  5. Yogayama
  6. Los otros sentidos
Meditación y pranayama

Tipos de meditación

  1. Los sentidos y la estática
    1. Nidra
  2. Las acciones y la dinámica
    1. Samu
    2. Mantra
    3. Tai Chi
  3. Los pensamientos
    1. Visualización
    2. Pensamiento discursivo

Etapas de la meditación

  1. Fases del aprendizaje
  2. Ecuanimidad
  3. Absorción
Filosofía

La filosofía, madre de todas las ciencias

  1. ¿Qué es ciencia?
    1. El método científico
    2. La filosofía no es nada sin ciencia, ni al revés
  2. ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Psicología
    1. Conductismo: comportamiento y pensamiento
    2. Cognitivismo
  3. ¿Por qué las cosas funcionan así? Física
  4. ¿De qué estamos hechos? Química
  5. ¿Qué es la vida? Biología
    1. La evolución
    2. La medicina
  6. ¿Cómo pensamos? Lógica y matemáticas
    1. La verdad
  7. ¿Cómo funciona la economía y la política?
    1. El capital
  8. ¿Cómo se articula la sociedad? Moral y Ética
    1. La cultura y el ambiente
    2. Feminismo y biología

Filosofía oriental

  1. Vedanta y Yoga
  2. Budismo
  3. Taoísmo
  4. Confucianismo
  5. Sufismo

Ética

  1. El origen religioso, Moral
  2. Las reglas sociales, Ética
    1. Grecia y Roma, “La Ley” escrita
    2. ¿Anarquía?
    3. Egoísmo y altruismo: estrategias de supervivencia
      1. Capitalismo y actualidad
      2. Las mentiras del comunismo

Ética del Yoga actualizada

  1. Yamas
    1. Ahimsa – no violencia
    2. Satya – sinceridad
    3. Asteya – no tomar lo ajeno
    4. Brahmacharya – uso adecuado de la energía
    5. Aparigraha – apego saludable
  2. Niyamas
    1. Saucha – limpieza
    2. Santosha – contentamiento
    3. Tapas – austeridad
    4. Svadhyaya – estudio
    5. Ishvara Pranidhana – fe
Budismo

Historia del Budismo

  1. Vida del Buda Gautama
  2. Mahayana vs. Hinayana
  3. Evolución del budismo
  4. Actualidad del budismo

Filosofía budista aplicada

  1. La ilusión de la realidad
  2. La interdependencia
  3. La sabiduría y la ignorancia
  4. El apego
  5. Felicidad y sufrimiento
Enseñar yoga

Procesos de aprendizaje

  1. Modelización
  2. Explicaciones verbales
  3. Adecuación al nivel de la alumna
  4. Fases del aprendizaje
  5. Repetición y variación

Procesos de enseñanza

  1. Observar desde dentro
  2. Entender la posición de la alumna
  3. Superar los límites
  4. Reforzar y castigar
  5. Una buena ejecución desde el principio

3º Curso

¿Qué es el Estado de Yoga?

El “Estado de Yoga”

  1. Un Objetivo Vital
    1. Coaching y su historia
    2. Mindfulness
    3. Desarrollo personal y pseudoterapias
    4. Con los pies en la tierra
  2. Aplicando el modelo
  3. Dominio vs. Control
  4. ¿Tengo que cambiar algo de mi misma?
    1. Revisar mi forma de emocionarme
    2. Revisar mi forma de pensar
    3. Revisar mi forma de actuar
  5. Sociedad desnaturalizada
    1. Convivir con personas en otra onda
    2. Cambiar mi entorno social
    3. Idealización
Anatomía y fisiología

Anatomía descriptiva del sistema nervioso

  1. Descripción de médula espinal y meninges
  2. Descripción del sistema nervioso central
  3. Descripción del sistema nervioso periférico
  4. Sistema nervioso

Fisiología del  sistema nervioso

  1. El impulso nervioso
    1. Transporte de sustancias a través de membranas
    2. Potencial de membrana e impulso nervioso
  2.  Generalidades
    1. Diseño general del sistema nervioso y funciones básicas
    2. Niveles de función del sistema nervioso
    3. Tipos de sinapsis y su funcionamiento
  3. Órganos sensitivos y sistema nervioso
    1. Tipos de receptores y estímulos que detectan
    2. Transducción de estímulo en impulso nervioso
    3. Transmisión y procesamiento del impulso
  4. La sensación del tacto
    1. Detección y transmisión
    2. Distribución sensitiva en el encéfalo
    3. Sensibilidad posicional
    4. Percepción e inhibición del dolor
    5. Dolor referido, dolor visceral y dolor parietal
  5. La sensación de la vista
    1. Anatomía y función de la retina
    2. Fotoquímica de la visión
    3. Visión en color
    4. Corteza visual, organización y funciones
  6. La sensación auditiva
    1. Estructura y función del oído interno
    2. Corteza auditiva
  7. Los sentidos químicos: gusto y olfato
    1. Estructura y función de los receptores del gusto
    2. El gusto en el sistema nervioso central
    3. Membrana olfatoria y funcionalidades
    4. El olfato en el sistema nervioso central

Fisiología del movimiento y relación con el sistema nervioso

  1. Movimientos reflejos
  2. Receptores y control del movimiento
  3. Reflejo flexor y extensor
  4. Corteza motora y transmisión a los músculos
  5. Tronco encefálico y funciones motoras autónomas
  6. Cerebelo y movimiento
  7. Funciones del cerebelo
  8. Integración del sistema nervioso y el movimiento

Fisiología neuronal y almacenamiento de información

  1. La memoria y su funcionamiento neurológico

Funciones neurológicas implicadas en el comportamiento

  1. Sistema límbico, descripción y funciones
  2. Intervención hipotalámica y su implicación comportamental
  3. El sueño, fases e implicaciones

Fisiología del sistema nervioso autónomo

  1. Organización del sistema simpático y parasimpático
  2. Efecto orgánico del sistema autónomo
  3. Efectos concretos y generales
  4. Sistema entérico y funciones
  5. Equilibrio térmico y proceso de exudado
Psicología

Análisis del comportamiento

  1. Análisis funcional
    1. Habituación y sensibilización
    2. Relaciones de dos términos
    3. Variables que alteran la contingencia
  2. Análisis en contextos naturales
  3. Habilidades psicológicas
  4. Términos pseudo explicativos
  5. Ejemplos

Psicología del desarrollo

  1. Primer semestre de vida
  2. Segundo semestre de vida
  3. La bebé hasta los 3 años
  4. La infante hasta los 6 años
  5. La niña hasta los 9 años
  6. La pre pubertad hasta los 12 años
  7. La pubertad hasta los 16 años

Psicología del deporte

  1. Reglas y metas
  2. Emociones y rendimiento
  3. Pensamiento y rendimiento
  4. Motivar para la práctica
  5. Sistemas de enseñanza de habilidades

Psicología para el yoga

  1. Definir la felicidad
  2. Experiencia autotélica
  3. Fluir
    1. Condiciones del flujo
    2. El cuerpo
    3. El pensamiento
    4. El trabajo
    5. La soledad
  4. Un objetivo vital
    1. Lo que significa el significado
    2. Propósito y resolución
    3. Estado de yoga
    4. Unificación del significado
  5. Vimalakirti, un ejemplo Budista de flujo vital
Asanas y vinyasas

Otras formas de yoga

  1. Utilización de elementos
    1. Cinturón
    2. Ladrillos
    3. Elásticos
    4. Pesas y contrapesos
  2. Trabajo físico del Kundalini Yoga
  3. Yoga dinámico de Osho
  4. Cuencos, gongs y relajaciones con sonido
  5. Danza y baile
  6. Calistenia
  7. Yoga malabarista
  8. Vinyasa de Bikram
  9. Yin Yoga – el yoga lento
  10. Pilates suelo
  11. Hipopresivos
  12. Ejercicio aeróbico
  13. Banco de invertidas
  14. Barra de dorsales
  15. Pelota de yoga
  16. Silla y pared
  17. Yoga en pareja
Meditación y pranayama

Pranayama

  1. Ritmo respiratorio
    1. Inhalación, exhalación
    2. Retenciones
  2. Formas de atender la respiración
    1. Tórax
    2. Abdomen
    3. Pelvis
    4. Diafragma
  3. Ejercicios respiratorios
    1. Bhandas
    2. Respiración completa
    3. Descompresión abdominal
    4. Respiración por la boca
  4. Práctica del pranayama
    1. Dificultad inhalatoria
    2. Exhalaciones largas
    3. Tiempo total del ejercicio
    4. Vrittis
  5. Técnicas clásicas
    1. Ujjayi
    2. Kapalabhati y Bhastrika
    3. Suryabheda y Chandrabheda
    4. Nadisodhana
    5. Viloma, Anuloma y Pratiloma
  6. Otras formas de respiración
    1. Respiración de fuego
    2. Respiración en contrafuerte
    3. Respiración de fuelle

Didáctica de la meditación

  1. La primera meditación
  2. Variables que afectan a la dificultad
    1. Relajación
    2. Entorno
    3. Experiencia
  3. Diseño de prácticas meditativas
    1. Objetivo
    2. Reglas
    3. Desarrollo y sistematización
Filosofía

Pensemos en mi misma

  1. “Yo” como concepto
  2. “Yo” como entidad e identidad
  3. “Yo” como experiencia subjetiva
  4. El apego al “yo”
  5. “No Yo”

Crítica a la sociedad moderna

  1. La biología y la evolución
  2. El conductismo y el comportamiento
  3. El patriarcado, la religión y las emociones
  4. Consumismo y economía de mercado
  5. La política y el poder
  6. Medios de comunicación, publicidad y la verdad
  7. La educación y las redes sociales
  8. La alienación, la opinión y la filosofía
  9. El cambio social
Enseñar yoga

Análisis postural

  1. El análisis visual
  2. La historia postural
  3. Las conclusiones

Grupos reducidos y sesiones individuales

  1. Cuestiones específicas
  2. Seguimiento de la evolución de la alumna

Yoga para…

  1. Niñas
  2. Embarazadas
  3. Personas con discapacidad física
  4. Personas con discapacidad psicológica
  5. Charlas y divulgación
  6. Talleres
  7. Retiros

Cuestiones técnicas

  1. Centros ajenos
  2. Centro propio
    1. Contabilidad
    2. Protección de datos
    3. Botiquín
    4. Publicidad