Tu Yoga, Tu Masaje y Tu Terapia en Tenerife – Conecta con tu Bienestar Físico y Mental

Te presentamos nuestro nuevo servicio en Tenerife

Yoga Terapéutico

Los lunes a las 17:00h

Durante 60 minutos podrás realizar ejercicios basados en el yoga y otras formas de ejercitar el cuerpo para recuperarte de tus lesiones, dolencias y contracturas.

Clases con grupos reducidos en las que aplicaremos los conocimientos de biomecánica para corregir la postura, realizar movimientos adaptados y modificar patrones lesivos.

Grupos reducidos.

Recuperación de lesiones.

Ejercicio 100% adaptado.

Educación postural.

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Tu Yoga Integral en Tenerife

Te invitamos a sumergirte en un oasis de paz y relajación donde podrás dejar atrás las tensiones del día a día y reconectar con tu bienestar físico y mental a través del yoga integral. En nuestro centro de yoga El Sobradillo, ofrecemos una experiencia transformadora con clases diseñadas para todos los niveles.

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Zulema Santiago
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Llevo un año en las clases y estoy encantada. Las clases son muy variadas y la música maravillosa. Alfonso, el profe, es encantador. Todo está impecable y el ambiente es divino.
Jose Torres
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Alfonso es un gran instructor de yoga. Crea el ambiente propicio para la práctica de yoga y meditación, con instrucciones muy precisas. El centro se encuentra muy bien situado, amplio, luminoso y siempre muy limpio. Muy recomendable.
Sara Abril
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El centro es muy acogedor y tiene todo el material necesario para las clases y el instructor de Yoga es un gran profesional y hace que cada clase sea diferente, dinámica, eficaz, etc. Se adapta a cada nivel y sobre todo es un lugar donde sientes paz y bienestar. ¡Lo recomiendo!
Mónica Barroso
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Nunca había ido a clases de yoga, pero desde el primer día me encantó, son dinámicas, amenas. Me siento muy cómoda en sus clases, transmite calma y buena vibra.
Epifanio GCloud
Mi experiencia ha sido muy enriquecedora, es la primera vez que hago yoga porque siempre he estado en pilates. El profesor Alfonso es muy cercano y transite muy bien sus conocimientos, acompaña un local muy acogedor y que en cada clase al finalizar hay una pequeña sección de meditación . Muy recomendado.
Mercedes Hernández
Hace dos años que empecé hacer yoga y decir que engancha, sólo oír Alfonso dar la clase y la manera que las da, te calma, te relaja, te hace sentir bien. Me encanta y además en mi vida lo mucho que me ha ayudado.

Tu Terapia Conductual en Tenerife

Un proceso de acompañamiento en los cambios que necesitas realizar para aliviar ese sufrimiento que sientes. Lo que en este momento te parece insuperable, con un poco de ayuda y esfuerzo, podrás dejarlo atrás aprendiendo de ello para hacerte más fuerte y equilibrada.

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Alicia González
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Hace un año comenzamos juntos un camino en el que he aprendido a identificar emociones y situaciones con las que no me sentía bien. Saber reconocerlas ha sido el primer paso. El como son los procesos a nivel consciente y subconsciente que nos llevan a repetir las mismas situaciones y patrones. Todo este aprendizaje, acompañado y guiado por Alfonso.
Como me dice, hay momentos en los que se tropieza otra vez pero ya tengo más herramientas que cuando empecé para levantarme.
Gracias por todo
Jose Yeray González
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Me siento muy cómodo y bien tratado en las consultas. Un lugar de total confianza para expresarte y sentirte comprendido. Gracias
Loli Rivero
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Buen profesional y mejor persona. Muy cercana y empática.

Tu Masaje en Tenerife

Te ofrecemos la posibilidad de recibir un masaje que te hará sentir completamente relajada y liberada de tus tensiones. En este espacio también podrás librarte de esa tensión en el hombro, esa molestia en la cadera o esa lumbalgia que te impide descansar como necesitas. Con técnicas manuales y naturales, no ivasivas ni dañinas para tu organismo.

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