Porque el trabajo que realizamos en Tu Terapia posee unas características únicas en el entorno terapéutico de las emociones y los pensamientos.

Basamos el proceso en el Análisis Funcional de la Conducta, un sistema con base científica que nos permite comprender con detalle y profundidad las causas que mantienen el estado de sufrimiento actual. Y utilizamos las técnicas de modificación de conducta más adecuadas en función de los resultados del análisis previo.

Es una forma terapéutica asimilable a la psicología tradicional, no es exactamente lo mismo puesto que las bases del trabajo que realizamos en "Tu Terapia" no se enseñan en las facultades de psicología. Aún así, el respaldo científico y los resultados son inigualables.

Además, tenemos una visión holística de la problemática emocional y mental (los problemas psicológicos que se suele decir), de esta forma podemos afrontar de forma directa y completa las problemáticas con las que nos encontremos.

Lo habitual es que las terapias completas no superen el año de tratamiento, pero esto depende de la problemática que nos encontremos y la implicación en el tratamiento de la clienta. En general tienen las siguientes duraciones:

- Los primeros 3 meses con sesiones semanales.

- Los siguientes 3 a 6 meses con sesiones quincenales.

- Los últimos 6 a 12 meses con sesiones cada tres o cuatro semanas.

En principio todo tipo de situaciones comportamentales pueden ser tratadas por este método: depresión, ansiedad, estrés, tristeza recurrente, TOC, hiperactividad, pensamiento incontrolable, duelo, problemas de pareja, problemas sexuales, dificultades sociales, etc.

No, no utilizamos ningún tipo de medicación para acompañar el tratamiento, por lo que si te aterra la idea de tener que medicarte, este es el lugar indicado. 

Mediante esfuerzo y trabajo sistemático lograrás comprender, manejar y superar tus situaciones de sufrimiento emocional y mental.

Si actualmente estás tomando medicación, puedes realizar el trabajo con esta metodología e intentaremos que consigas ser independiente de la medicación para encontrarte bien contigo y en tu vida.